Test d'évaluation de la condition physique

La commission médicale du CNOSF propose d'utiliser ce test résultat d'un travail mené en étroite collaboration avec les Professeurs M. DUCLOS, P. ROCHCONGAR, les docteurs J. PRUVOST et F. DEPIESSE, ainsi que messieurs J. AUCOUTURIER et F. LE CREN, cadres techniques fédéraux, qui nous ont apporté leur expertise.

Ce test peut être mis en place facilement et ne nécessite pas de matériels trop élaborés et onéreux.

Ce test en 6 exercices va vous permettre de mieux connaitre votre état de santé et de savoir où vous en êtes de votre forme.


Attention : il faut d'abord répondre au questionnaire avant test sur l'aptitude à l'activité physique et sportive avant de passer au test d'évaluation de la forme. Ce questionnaire porte sur votre état cardiaque, de possibles problèmes d'équilibres, osseux ou articulaires ainsi que sur une éventuelle prise de médicaments (HTA, diabète, etc.).

A vous de répondre sincèrement à ces quelques questions, pour éviter tout risque pour VOTRE SANTE.